1. Ostanite mirni in bodite zadržani Ko se sami počutite ogroženi, je težko ostati miren, vendar je pomembno. Če se jezite ali razburjate, bo to še poslabšalo. Namesto tega globoko vdihnite in si vzemite trenutek, da ocenite situacijo.
2. State zase. Če vas nekdo prosi, da naredite nekaj, za kar se vam zdi, da ni v redu, potem se moraš postaviti zase. Lahko je strašljivo, vendar je pomembno. Če se ne zavzemate zase, vam nihče drug ne bo stal.
3. Poiščite pomoč od zaupanja vredne osebe Če se počutite negotovo ali menite, da ste v nevarnosti, poiščite pomoč pri zanesljivi osebi. To je lahko prijatelj, družinski član, učitelj ali svetovalec.
4. Delajte, da dobite zaupanje drugih Če ste izgubili zaupanje drugih, si lahko prizadevate za zmago nazaj. To pomeni biti iskren, zanesljiv in ravnanje z drugimi spoštljivo.
5. Oprostite Če ste naredili nekaj, kar je izgubilo zaupanje drugih, se morate opravičiti. Pojasnite, da obžalujete in ste pripravljeni popraviti stvari.
6. Povejte drugim, da vam lahko zaupate. Drugim lahko pokažete s svojimi nalogami, ki vam jih lahko zaupate. To pomeni, da izpolnjujete vaše obljube, biti iskreni in spoštujete druge.
Pomembno si je zapomniti, da bo morda potreben čas, da bodo drugi zmagali. Če pa ste trdni in ste pripravljeni poskusiti, potem lahko to storite.