Ali lahko preživite samo na vodi in brez hrane?

Čeprav je mogoče za kratek čas preživeti samo na vodi, ni mogoče dolgoročno vzdrževati življenja brez hrane. Človeško telo potrebuje energijo od hrane do delovanja in brez njega bo telo začelo razbiti svoje tkiva za energijo, kar bo privedlo do podhranjenosti in na koncu smrti.

V povprečju lahko človek preživi približno tri tedne brez hrane, vendar se bo to razlikovalo glede na številne dejavnike, vključno z:

- starost

- zdravje

- Raven aktivnosti

- okoljski pogoji

Otroci in starejši odrasli so bolj v nevarnosti podhranjenosti kot zdravi odrasli. Tudi ljudje, ki so bolni ali imajo druga zdravstvena stanja, so v večjem tveganju. In tisti, ki so izpostavljeni ekstremnim temperaturam ali drugim ostrim okoljskim razmeram, bodo tudi težje preživeti brez hrane.

Poleg tveganja za podhranjenost obstajajo tudi številne druge zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo, če ne jemo, vključno z:

- utrujenost

- šibkost

- omotica

- slabost

- bruhanje

- driska

- zaprtje

- Izpadanje las

- suha koža

- krhki nohti

- zmanjšana imunost

- povečano tveganje za okužbo

Če razmišljate, da ne jeste, je pomembno, da se najprej pogovorite z zdravnikom. Morda so osnovna zdravstvena stanja, ki jih je treba obravnavati, ali pa so vam na voljo tudi druge možnosti.