Kakšen je naslednji vidik čebel, ali bi nutricionist verjetno ocenil, da je najpomembnejše?

med. Med je bogat vir energije, ki zagotavlja približno 64 kalorij na žlico. Je tudi dober vir vitaminov, mineralov in antioksidantov. Vitamini, ki jih najdemo v medu, vključujejo vitamin C, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat in vitamin K. Minerali, ki jih najdemo v medu, vključujejo kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij in cink. Med vsebuje tudi antioksidante, kot so flavonoidi in fenolne kisline. Ti antioksidanti pomagajo zaščititi telo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.