Zakaj vas stopalo po nošenju visokih pet tako boli?

Ko nosite visoke pete, se teža vašega telesa premakne naprej na podplate. To predstavlja velik pritisk na metatarzalne kosti, ki so dolge kosti, ki potekajo od prstov do sredine stopala. Ta pritisk lahko povzroči vnetje ligamentov in kit, ki podpirajo metatarzalne kosti, kar povzroči bolečino in oteklino.

Poleg tega lahko nenaraven položaj stopala v visokih petah povzroči tudi skrajšanje mišic in kit v mečih, kar lahko povzroči tudi bolečino.

Nazadnje, pomanjkanje oblazinjenja v visokih petah lahko prispeva tudi k bolečinam v stopalih. Pri hoji vaša stopala absorbirajo udarce vsakega koraka. Ta vpliv lahko še poveča trda, nepopustljiva površina visokih pet, kar lahko še poveča bolečino in nelagodje.

Da bi zmanjšali tveganje za bolečine in poškodbe, je pomembno omejiti čas, ki ga preživite v visokih petah. Izbrati morate tudi visoke pete s širokim prstnim poljem in nizko višino pete. Poleg tega lahko uporabite gelske vložke ali blazine, ki pomagajo ublažiti udarce in zmanjšajo pritisk na stopala.