Katere minerale manjka anemije?

Anemija je stanje, ki se pojavi, ko telesu nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic. To lahko povzroči več dejavnikov, vključno s pomanjkanjem železa, pomanjkanjem vitamina B12 ali pomanjkanjem folatov. Železo je bistveni mineral, ki sodeluje pri proizvodnji hemoglobina, beljakovin v rdečih krvnih celicah, ki nosi kisik po telesu. Zato je pri pomanjkanju železa proizvodnja hemoglobina oslabljena in lahko povzroči anemijo. Če je anemija posledica pomanjkanja vitamina B12 ali folata, so ti vitamini potrebni tudi za zorenje rdečih krvnih celic in njihovo pomanjkanje lahko privede do anemije. Zato so v primerih anemije, železa, vitamina B12 in folatov nekateri minerali in vitamini, ki jih lahko primanjkuje.