Koliko soli, da naredite slano vodo za garglen?

Za slanovodno gargle boste morali v skodelici (240 mililitrov) tople vode raztopiti približno pol čajne žličke (2,5 grama) soli. Pomembno je, da ne uporabljate preveč soli, saj lahko draži usta in grlo. Če je voda preveč slana, lahko iz vaših celic črpa tudi vodo, kar lahko privede do dehidracije.