Katerim ribam se je treba izogibati v času brejosti?

Nosečnice naj se na splošno izogibajo ali omejijo uživanje nekaterih vrst rib zaradi morebitne prisotnosti živega srebra, ki lahko škoduje razvijajočemu se plodu. Ribe, ki imajo običajno več živega srebra, vključujejo:

Bela tuna

Mečarica

Morski pes (mako, mlatilec, mečarica)

Kraljeva skuša

Tilefish

kirnja

Oranžna hrapavost

Velikooka tuna

Poleg tega naj se nosečnice izogibajo nekuhanim ribam, kot sta suši in sašimi, zaradi nevarnosti bakterijskih okužb, ki bi lahko bile škodljive za plod.

Pomembno je, da nosečnice upoštevajo priporočila svojega zdravstvenega delavca in se obrnejo na zanesljive vire za najnovejše smernice in informacije o uživanju rib med nosečnostjo.