* Sadje:jabolka, pomaranče, banane, grozdje itd.
* Zelenjava:brokoli, korenje, zelena, zelena solata, paradižnik itd.
* Žita:pšenica, riž, koruza, oves itd.
* Stročnice:fižol, leča, grah itd.
* Oreščki:mandlji, orehi, arašidi itd.
* Semena:chia semena, lanena semena, bučna semena itd.
Živali
* Meso:govedina, svinjina, piščanec, ribe itd.
* Mlečni izdelki:mleko, sir, jogurt itd.
* Jajca:kokošja jajca, račja jajca, gosja jajca itd.