1
Pripravite vaš konj za jahanje ali vožnjo , nato pa ga vzemite v zaprtem maneži ali okroglega pero . Vi ne želite , da praksa v odprtih območjih , ker je preveč enostaven za neizkušene voznike , da izgubi nadzor nad konjem , če ne morejo pravilno sedeti v hode .
2
sedi v pravilnem položaju na konj . Petami je treba pritisniti navzdol proti tlom in vaše stegen mora biti v tesnem stiku s sedlom . Sedeti vzravnano z boki ohlapne .
3
Sprehod svojega konja po ringu večkrat , da se ogreje , nato pa zaprositi za kasu . Osredotočite se na ohranjanju pravilnega položaja pri vožnji in odpravljanju posledic kasu z boki in sedeža. Naj bodo vaše pete navzdol in oprijem na sedlo rahlo z vašimi zgornjimi stegenske mišice . Vadite tako dolgo, kot ga potrebujete, ali dokler ne boste obvladali spretnost. Ne pričakujem, da bi obvladali sedel trot v enem dnevu , lahko traja mesece ali celo leta , za nekatere voznike .
4
Pišite strokovno inštruktorja jahanja za pomoč. Lekcije , ki se osredotočajo na izboljšanje svojega položaja in sedež . Nekateri kolesarji potrebujejo pomoč inštruktorja , da bi obvladali posebne sposobnosti .