- ribe :Tupi ljudje tradicionalno živijo v bližini rek in potokov, zato se močno zanašajo na ribe kot vir beljakovin. Ribe z različnimi metodami kožejo, omrežijo in lovijo ribe in jedo številne vrste rib, vključno s piranho, električnimi jegulji in tambaki.
- manioc (kasava) :Manioc je koreninska zelenjava, ki je domača v Južni Ameriki. To je osnovni pridelek v prehrani Tupi in ga jemo kuhano, praženo ali narejeno v moko. Manioc se uporablja tudi za izdelavo različnih izdelkov, kot sta tapioka in kasava kruh.
- koruza (koruza) :Koruza je še en pomemben pridelek v prehrani Tupi. Pojemo ga kuhano, praženo ali narejeno v moko. Koruza se uporablja tudi za izdelavo različnih jedi, kot so tamale in tortilje.
- banane in drugo sadje :Tupi ljudje gojijo različne sadove na svojih vrtovih, vključno z bananami, ananasom in papajami. Te sadje jedo sveže ali kuhane.
- zelenjava :Tupi ljudje gojijo tudi različne zelenjave, kot so paradižnik, čebula in paprika. Te zelenjave jedo svežo, kuhano ali posušeno.
- Meso :Tupi ljudje lovijo in jedo različne živali, vključno z jeleni, merjasci in opicami. Jedo tudi udomačene živali, kot so piščanci in prašiči.
Sodobna tupi dieta
Tradicionalna prehrana Tupi se je v zadnjih letih nekoliko spremenila zaradi vpliva zahodne kulture. Danes ljudje Tupi pogosto jedo hrano, kupljeno v trgovini, kot so riž, testenine in kruh. Jedo tudi bolj predelano hrano, kot so konzervirano sadje in zelenjava. Vendar pa mnogi Tupi ljudje še vedno jedo tradicionalno prehrano in cenijo pomen sveže, lokalne hrane.