- Izperite s fiziološko raztopino:
Izperite nos z fiziološko raztopino, da odstranite dražilna sredstva ali alergene, ki lahko povzročijo draženje. Uporabite lahko trgovino, kupljeno v raztopini ali naredite svoje, z mešanjem 1/4 čajne žličke soli v 8 unčah tople vode.
- Nanesite hladen stisnjenje:
Če nanesete hladen stisnjenje na nos, lahko pomaga zmanjšati otekanje in lajšati draženje. Nekajkrat na dan postavite hladen kompresi ali led na nos 10-15 minut.
- Uporabite vlažilec:
Suh zrak lahko draži vaš nos, zato lahko uporaba vlažilca pomaga dodati vlago zraku in zmanjšati draženje. Naj bo vlažilec čist in uporabite destilirano vodo, da preprečite rast bakterij ali plesni.
- Izogibajte se dražilnim in alergenom:
Če veste, kaj sproži vaše draženje na nosu, kot so prah, cvetni prah ali perota, se jim poskusite čim bolj izogniti. Naj bo vaš dom čist in brez prahu ter po potrebi uporabite čistilec zraka.
- Uporabite zdravila brez recepta:
Če je vaše nosno draženje hudo, boste morda želeli poskusiti zdravila brez recepta, kot sta antihistaminik ali nosni dekongestivec. Sledite navodilom na paketu in se pogovorite s svojim zdravnikom, če se vaši simptomi ne izboljšajo.
Opomba: Če vaše draženje v nosu spremljajo drugi simptomi, kot so vročina, glavobol ali vneto grlo, je pomembno, da se zdravnika odloči, da bo izključil kakršna koli osnovna zdravstvena stanja.