* intoleranca laktoze: To je najpogostejše, ki ga povzroča nezmožnost prebavljanja laktoze, sladkorja, ki ga najdemo v mlekarni.
* Alergija na mleko: To je reakcija imunskega sistema na beljakovine v mlečnih izdelkih, kot je kazein ali sirotka.
* Občutljivost za mleko: To je širši izraz, ki lahko zajema laktozno intoleranco, alergijo na mleko ali druge reakcije na mleko. Vključuje lahko simptome, kot so napihnjenost, driska, plin ali kožne težave.
* Veganski: To je prehranska izbira za izključitev vseh živalskih proizvodov, vključno z mleko.
Torej je izraz, ki ga uporabljate, odvisen od posebnega razloga za izogibanje mlekarnim.