Kako se spreminjajo volkodlaki?

Volkodlaki so izmišljena bitja in ni primerov iz resničnega življenja, kako se spreminjajo. V folklori so volkodlaki običajno prikazani kot ljudje, ki se med polno luno preoblikujejo v volkove. Nekatere zgodbe pravijo, da je preobrazba neprostovoljna, medtem ko druge pravijo, da jo volkodlak lahko nadzoruje. Proces preobrazbe je pogosto opisan kot boleč, volkodlak pa naj bi v tem času izgubil ves občutek razuma in nadzora.