1
Nariši sliko svojega psa , napisati pesem ali pesem ali ustvariti vrt na svojega ljubljenčka čast . Izražanje sebe kreativno pogosto pomaga , da se ukvarjajo z žalostjo se počutite. Iskanje ustvarjalne vtičnico za vaše žalosti pomaga ohranjati spomin na vaše Pooch živ in tako pomaga, da se sprosti nekaj te negativne emocije.
2
Udeležite podporno skupino , ki pomaga tistim, ki so izgubili svoje hišne ljubljenčke , priporoča humane Society of Združenih držav Amerike . Tukaj boste verjetno govoriti , da tisti, ki gredo skozi isti težkem času, kot ti, ki lahko pomagajo začnete počutiti bolje . Prav tako lahko naučijo tehnik spoprijemanja od drugih udeležencev tega sestanka . Govorimo o vašem psu vam lahko pomaga , da se premaknete naprej s svojim življenjem in pustite žalosti zadaj. Vprašajte pisarno ali lokalni Zavetišča za živali, veterinarjem , da vam z informacijami o lokalnih podpornih skupin za hišne živali , ki prinašajo izgubo .
3
posvetujte z duševnim zdravjem poklicni o svojih občutkih . Včasih , samo pogovarjala z nekom o občutkih , ki jih doživlja , je dovolj, da bi jim pomagali oditi . Delo z duševno zdravstveni delavec vam lahko naučil tudi , kako ravnati s svojimi čustvi in jih razumeti , tako da boste lahko žalosti in bolečine izginejo .
4
poiskati drugo ljubljenčka ali preživijo več časa z eno , ki ga že imajo, kažejo, da Ashes to Ashes spletni strani . Včasih jeedini način , da se premaknete mimo občutki žalosti je, da se osredotoči svojo ljubezen in pozornost na druge živali. Pridobivanje novega ljubljenčka ne pomeni, da so pozabili na vašo izgubljenega psa --- to samo pomeni, da imate veliko ljubezni dati . Poleg tega bonov dodatek lahko prinese radost in veselje nazaj v svoje življenje.