V povprečju se lahko večina odraslih pozorno osredotoči na nalogo približno 10-15 minut, preden njihova pozornost začne tavati. Vendar lahko nekatere naloge zahtevajo večjo ali manjšo koncentracijo in posamezniki imajo lahko različne sposobnosti ohranjanja osredotočenosti.
Določene tehnike, kot sta meditacija čuječnosti ali tehnika Pomodoro, lahko pomagajo izboljšati koncentracijo in podaljšajo trajanje osredotočenega dela. Redno jemanje kratkih odmorov in vključevanje v dejavnosti, ki spodbujajo duševno dobro počutje, kot so vadba in sprehodi v naravi, lahko prav tako pozitivno vplivajo na razpon pozornosti.