* Vitamin C: Vitamin C je antioksidant, ki pomaga zaščiti lase pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Pomaga tudi pri proizvodnji kolagena, ki je beljakovine, ki je bistvenega pomena za zdravo rast las.
* Vitamin E: Vitamin E je še en antioksidant, ki pomaga zaščiti lase pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Pomaga tudi pri izboljšanju krvnega obtoka do lasišča, ki lahko spodbuja rast las.
* cink: Cink je mineral, ki je bistven za zdravo rast las. Pomaga pri uravnavanju proizvodnje hormonov, ki sodelujejo pri rasti las.
* železo: Železo je mineral, ki je bistven za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Rdeče krvne celice prenašajo kisik in hranila na lasišče, ki so potrebne za zdravo rast las.
* Protein: Beljakovine so bistvene za zdravo rast las. Je gradnik las in pomaga okrepiti gred las in preprečiti lom.