Med unihemisfernim spanjem ena hemisfera možganov počiva, druga pa ostaja budna in pozorna. To jim omogoča, da ohranijo dihanje, čutno zaznavanje in sposobnost odzivanja na morebitne grožnje, medtem ko še vedno potrebujejo potreben počitek.
Delfini običajno spijo kratka obdobja večkrat čez dan. Lahko preživijo od 5 do 10 minut v spanju z eno poloblo naenkrat, kar omogoči drugi polobli, da ostane aktivna. Ta vzorec jim pomaga uravnotežiti potrebo po 休息和保持警惕 v njihovem vodnem okolju.
Delfini običajno spijo blizu vodne gladine, lahko pa tudi počivajo med počasnim plavanjem ali druženjem z drugimi delfini. Ponavadi se zadržujejo v plitvih vodah ali mirnih območjih, da zmanjšajo tveganje morebitnih napadov.
Omeniti velja, da vsi delfini ne spijo enako. Nekatere vrste, kot so delfini velike pliskavke, spijo v unihemisferi, medtem ko druge, kot je delfin reke Amazonke, kažejo vzorce spanja v dveh poloblah, kjer obe hemisferi možganov počivata hkrati.
Na splošno so vzorci spanja delfinov odlična prilagoditev, ki jim omogoča počitek, varčevanje z energijo in budnost v njihovem morskem okolju.