1. stomata: Ptičje gnezdilne praproti imajo drobne pore, imenovane stomate na spodnji strani njihovih listov. Ti stomati so odgovorni za izmenjavo plina, kar omogoča, da praproti absorbira ogljikov dioksid (CO2) iz zraka in sprošča kisik (O2).
2. zaščitne celice: Vsaka stoma je obdana z dvema specializiranima celicama, imenovani varovalne celice. Te varovalne celice nadzorujejo odpiranje in zapiranje stomatov, ki uravnavajo izmenjavo praproti.
3. Difuzija: Čez dan, ko praproti aktivno fotosintezirajo, varovalne celice odprejo stomate. To omogoča, da se CO2 razprši v praproti in O2, da se razprši.
4. fotosinteza: Znotraj praproti listi so kloroplasti, organele, ki vsebujejo klorofil, zeleni pigment, ki absorbira sončno svetlobo. Absorbirana sončna svetloba zagotavlja energijo, da praproti pretvori CO2 in vodo (H2O) v glukozo in O2.
5. glukoza: Glukoza je vrsta sladkorja, ki ga praproti porabi kot energijo za rast in razvoj. O2, ki nastane med fotosintezo, se sprosti skozi stomate v ozračje.
6. Dihanje: Poleg fotosinteze so ptičje gnezdilne praproti tudi celično dihanje, postopek, ki porabi O2 in proizvaja CO2. Ta postopek se pojavlja v mitohondrijih celic praproti in pomaga ustvariti energijo za rastlino.
Na splošno postopek dihanja ptičjega gnezda Fern vključuje izmenjavo plinov med rastlino in atmosfero skozi stomate na spodnji strani listov. Fotosinteza in dihanje sta dva vitalna procesa, ki omogočata praproti, da pridobi energijo in raste, hkrati pa prispevata v ravnovesje kisika in ogljikovega dioksida v okolju.