Neposreden stik:
* kapljice: Ko okužena oseba kašlja, kiha ali govori, sprosti drobne kapljice, ki vsebujejo virus. Te kapljice lahko vdihnejo ljudje v bližini ali pa pristanejo na nosu ali ustih, kar vodi do okužbe.
* Zaprite stik: Dotikanje obraza (oči, nos, usta), potem ko je bil v stiku z okuženo osebo ali onesnaženimi površinami.
Posredni stik:
* Kontaminirane površine: Virus lahko za kratek čas preživi na površinah, kot so kljuke, telefone in mize. Če se dotaknete teh površin in se nato dotaknete obraza, se lahko okužite.
Drugi načini:
* Skupna raba osebnih predmetov: Skupna raba pripomočkov, pijač ali osebne nege (kot zobne ščetke) z okuženo osebo.
* Razširje v zraku: Virus lahko včasih potuje po zraku na kratkih razdaljah (kot v sobi).
Dejavniki, ki povečujejo tveganje za širjenje:
* Zaprite stik z okuženimi posamezniki: Če ste v tesnem stiku z okuženo osebo, povečate tveganje za okužbo.
* gneča: Gneče nastavitve, kot so šole, delovna mesta in javni prevoz, povečujejo verjetnost izpostavljenosti.
* Slaba higiena: Če ne umivate roke pogosto, pokrivanje kašlja in kihanja pravilno in ne čiščenje površin lahko redno poveča tveganje za širjenje.
Preprečevanje:
* Cepljenje: Cepljeni proti gripi, vključno s sevom H1N1.
* Pogosto si umijte roke: Uporabljajte milo in vodo vsaj 20 sekund.
* Pokrijte kašelj in kihanje: Uporabite tkivo ali kašljate v komolcu.
* Izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi: Ostanite doma, če ste bolan.
* Čiste in razkužene površine so pogosto dotikale: Uporabite razkužilne robčke ali razpršila.
Pomembno je opozoriti, da virus prašičje gripe trenutno ne kroži na visoki ravni po vsem svetu, tipično cepivo proti gripi pa nudi nekaj zaščite pred njim. Če imate simptome gripe, se za pravilno diagnozo in zdravljenje posvetujte z zdravnikom.