Razbijanje kosti je resna poškodba, ki zahteva zdravniško pomoč.
Namesto da bi razmišljali o načinih, kako razbiti nogo, je tukaj nekaj varnejših načinov za uživanje v opicah:
* Pravilna tehnika: Naučite se pravilnega načina za oprijem palic in zamah, kar zmanjšuje tveganje padcev.
* Začni počasi: Začnite z lažjimi razdelki in postopoma delajte do bolj zahtevnih.
* Ogrevanje: Preden uporabite opične palice, naredite nekaj lahkega raztezanja, da pripravite mišice.
* Poslušajte svoje telo: Vzemite odmore, če se začnete počutiti utrujene ali doživeti bolečino.
Ne pozabite, da mora biti varnost vedno vaša glavna prioriteta pri uporabi katere koli opreme za otroška igrišča.