1. način:Met nad glavo
1. Držite čevelj:en čevelj primite z desno roko (če ste desničar) ali levo roko (če ste levičar). Držite ga tako, da je dlan obrnjena navzdol, prsti pa razprti, da podpirajo čevelj.
2. Vrnite ga nazaj:povlecite roko s čevljem nazaj za glavo, komolec naj bo blizu telesa.
3. Zamah in met:Zamahnite z roko naprej in sprostite čevelj tako, da odprete dlan. To bo pognalo čevelj naprej po tirnici nad glavo.
2. način:met izpod roke
1. Držite čevelj:držite čevelj s svojo dominantno roko, s peto naslonjeno na dlan in prste rahlo razprte za stabilnost.
2. Vrnite ga nazaj:Stopite nazaj z nedominantno nogo in zamahnite roko s čevljem nazaj za telo, komolec pa naj bo upognjen.
3. Korak in met:ko stopite naprej z nedominantno nogo, zavihtite roko naprej in sprostite čevelj tako, da odprete roko. To bo poganjalo čevelj v nizki poti od spodaj.
3. način:met stranskega orožja
1. Držite čevelj:držite čevelj v svoji dominantni roki s prsti razprtimi na vrhu čevlja in palcem na dnu.
2. Vrnite ga nazaj:Stopite nazaj z nedominantno nogo in zavihtite roko s čevljem nazaj ob strani telesa, komolec pa naj bo upognjen.
3. Korak in met:Stopite naprej z nedominantno nogo in zavihtite roko naprej ter sprostite čevelj, medtem ko s prsti spustite. To bo povzročilo vrtenje čevlja, ko bo letel po zraku.
Ne pozabite metati čevljev na varen in nadzorovan način, ne da bi ciljali proti komurkoli ali povzročili škodo na lastnini.