1. ectomorph: Za ta tip telesa so značilni tanek okvir, dolgi okončine in ravno prsni koš. Ektomorfi ponavadi težko pridobivajo težo in mišično maso.
2. mesomorph: Za ta tip telesa je značilna mišična zgradba, široka ramena in ozek pas. Mezomorfi so ponavadi naravno atletski in se zdijo razmeroma enostavno pridobiti mišično maso.
3. Endomorph: Za ta tip telesa je značilno okroglo, mehko telo, velik pas in razmeroma kratke okončine. Endomorfi imajo ponavadi visok odstotek telesne maščobe in so lahko nagnjeni k debelosti.
Pomembno je opozoriti, da so to le splošne kategorije in znotraj vsakega telesa je veliko različic. Na primer, nekateri ektomorfi lahko lažje pridobijo težo kot drugi, nekateri endomorfi pa so lahko bolj mišičasti kot drugi.
Na koncu je najboljši način, da določite svoj tip telesa, da se pogledate v ogledalo in ocenite svojo edinstveno obliko in razmer.