1. Žuželke:morski gobiji jedo žuželke, ki padejo v vodo, kot so muhe, hrošči in mravlje.
2. Majhni raki:jedo tudi majhne rake, kot so amfipodi, enakonožci in kozice.
3. Mehkužci:morski gobiji plenijo majhne mehkužce, kot so školjke in polži.
4. Črvi:Črvi so še en pomemben del njihove prehrane, vključno s mnogočetinami, oligočeti in nematodami.
5. Ribje ličinke in jajčeca:morski gobiji se včasih hranijo z ribjimi ličinkami in jajčeci drugih vrst.
6. Alge in detritus:uživajo tudi alge, diatomeje in druge organske snovi, ki jih najdemo na dnu njihovih habitatov.
Prehrana morskih gobijev se lahko razlikuje glede na razpoložljivost virov hrane in specifično lokacijo njihovega habitata.