Swai, znan tudi kot Basa, je vrsta soma iz jugovzhodne Azije.
Tukaj je razčlenitev:
* Swai na splošno velja, da je v živosrebrih nizek.
* Smernice FDA Za ravni živega srebra v ribah temeljijo na količini metil živega srebra, ki je najbolj škodljiva oblika.
* Swai spada v kategorijo rib "nizkega živega srebra" , kar pomeni, da je varno jesti redno.
Vendar je vedno dobro upoštevati:
* Različne vrste rib imajo lahko različne ravni živega srebra. Dobra praksa je preveriti posebne informacije o ribah, ki jih kupujete.
* Nosečnice in majhni otroci bi morali omejiti porabo rib, ki vsebujejo živo srebro.
* Ravni živega srebra v ribah se lahko razlikujejo glede na dejavnike, kot so lokacija, velikost in starost.
Za najbolj natančne in najnovejše informacije o nivojih živega srebra v SWAI-ju je priporočljivo, da se posvetujemo z zanesljivimi viri, kot so:
* Spletno mesto FDA
* Spletno mesto EPA
* Vaš lokalni zdravstveni oddelek
Upam, da to pomaga!