1. Oder jajca:
* Drsanje: Odrasle mavrične postrvi se selijo na drstišča, običajno v rekah in potokih s čisto, hladno vodo. Samice odlagajo jajca v gnezda (rdečici), vgrajene v gramoz.
* Inkubacija: Jajca oplodijo samci in jih inkubirajo v gramozu 30-60 dni, odvisno od temperature vode.
* valilnika: Jajca se izležejo v ocvrto, ki so drobne ribe z rumenjakovo vrečko za prehrano.
2. Farry faza:
* Absorpcija rumenjaka: Ocvrti absorbirajo rumenjakovo vrečko in se začnejo hraniti z planktonom in drugimi mikroskopskimi organizmi.
* Razvoj: Ocvrti hitro rastejo in razvijejo plavuti, luske in obarvanost.
* Pojav iz gramoza: Po nekaj tednih se ocvrti izstopi iz gramoza in se razprši v okoliško vodo.
3. Parr Stage:
* Parr oznake: Mlade postrvi razvijejo značilne temne navpične palice, imenovane "Parr Marks", ki jim pomagajo prikrivati.
* Rast: Parr še naprej raste in se razvija, hranjenje z žuželkami in drugimi majhnimi vodnimi organizmi.
* Migracije: Nekateri Parr se lahko selijo v večja jezera ali rezervoarje, drugi pa ostanejo v potoku, kjer so se izvalili.
4. Smolt faza:
* Smoltifikacija: Ko dosežejo določeno velikost, je PARR podvrgel fiziološkim spremembam, znanim kot umorjenost in jih pripravlja na življenje slane vode.
* Silverling: Njihova obarvanost se spreminja in postane srebrna, da jih prikrije v odprti vodi.
* Migracija na morju: Smolti se selijo navzdol v ustja in sčasoma v ocean.
5. Odrašča za odrasle:
* Ocean Residence: V oceanu se odrasle mavrične postrvi hranijo z ribami, lignji in drugimi morskimi organizmi.
* Drsanje: Po nekaj letih v oceanu se nekateri odrasli vračajo v sladkovodne reke in potoke, da se drstijo.
* Dokončanje življenjskega cikla: Po drstitvi lahko neka postrvi preživijo in se vrnejo v ocean, druge pa umrejo.
Opomba: To je poenostavljen pregled, posebne faze in časovne roke pa se lahko razlikujejo glede na dejavnike, kot so temperatura vode, razpoložljivost hrane in genetika.