- varno jesti. To pomeni, da ni pokvarjen ali onesnažen s škodljivimi bakterijami.
- prebavljivo. To pomeni, da ga lahko telo razčleni na hranila, ki jih je mogoče absorbirati in uporabiti.
- prijeten. To pomeni, da ima dober okus in je prijetno jesti.
Nekateri dejavniki, ki vplivajo na hrano, je varno jesti:
- vrsta hrane. Nekatera živila se bolj verjetno pokvarijo kot druga.
- Način shranjevanja hrane. Hrana, ki je pravilno shranjena, bo ostala sveža dlje.
- Temperatura hrane. Hrana, ki je shranjena pri hladni temperaturi, bo ostala sveža dlje.
Nekateri dejavniki, ki vplivajo na prebavljivo hrano, vključujejo:
- vrsta hrane. Nekatera živila je lažje prebaviti kot druga.
- Način priprave hrane. Hrana, ki jo pravilno kuhamo, bo lažje prebaviti.
- posameznikov prebavni sistem. Nekateri ljudje imajo več težav pri prebavi določenih živil kot druga.
Nekateri dejavniki, ki vplivajo na hrano, vključujejo:
- Nastavitve okusa posameznika. Kar se vam zdi ena oseba okusno, se lahko druga oseba zdeli odvratna.
- Način priprave hrane. Hrana, ki je pravilno kuhana in začinjena, bo bolj okusna.
- Predstavitev hrane. Hrana, ki je predstavljena na privlačen način, bo bolj okusna.
Navsezadnje je najboljši način za določitev, kdaj je hrana varna, prebavljiva in okusna, da uporabite svojo presojo. Če niste prepričani, ali je hrana varno jesti, je najbolje, da se zmotite na strani previdnosti in jo zavrzite.