za kolesarja:
* Jedro: Jedro mišice (trebuh, poševnice, hrbtne mišice) so bistvene za ohranjanje ravnovesja in stabilnosti v sedlu.
* Noge: Za oprijem in vzdrževanje pravilnega položaja nog se uporabljajo stegna, teleta in gležnje.
* Roke: Roke in ramena se uporabljajo za držanje vajeti in vodenje konja.
* nazaj: Hrbet kolesarja mora biti prilagodljiv in močan, da omogoča pravilno držo in absorbira konjske gibe.
za konja:
* nazaj: Konjski hrbet je ključnega pomena za nošenje kolesarja in izvajanje gibov.
* vrat: Vralne mišice se uporabljajo za prenos teže glave kolesarja in za izvajanje gibov glave in vratu.
* Noge: Noge se uporabljajo za hojo, trotiranje, kanter in izvajanje vseh hoje.
* Jedro: Konjske trebušne mišice so pomembne za ravnovesje in stabilnost.
Specifične mišice, ki se uporabljajo v različnih gibih:
* Zbrane hoje: Zahtevajo angažiranje zadaj in krepitev konjskih hrbtnih mišic.
* stranski gibi: Vključite uporabo konjskih ramen, kolkov in zadnjih mišic, da se premikate vstran.
* prehodi: Zahtevajte, da kolesar uporabi jedro, da ohrani ravnotežje, ko konj spreminja hoje.
Na splošno je dresura vadba v celotnem telesu tako za kolesarja kot za konja. Zahteva visoko raven kondicije in koordinacije, kolesar pa mora biti sposoben učinkovito uporabljati svoje telo za komunikacijo s konjem.
Pomembna opomba: Ključnega pomena je zapomniti, da sta ustrezen trening in pouk bistvenega pomena za varno in učinkovito dresoro.