2 Ropes
Proste Prikaži več navodil
1
Primite vrv z obema rokama. Postavite svojo levo roko približno 8 cm od enega konca vrvi , ki se imenuje "kratka " konec . Postavite svojo desno roko približno 7 centimetrov desno od leve roke .
2
Premakni levo roko proti vaši desni strani , nato pa rahlo navzdol , takolevi del odseka vrvi zloži nad pravico do narediti Zgornji zanko .
3
Usmerite kratek konec vrvi zadaj Zgornji zanke in nato skozi zanko . Usmerite kratek konec nazaj proti levi. To označuje zaključek prvega Zgornji zanke .
4
Tema 10 palcev drugega vrvi skozi prvi Zgornji zanke . Usmerite konec vrvi oddaljena od vas , kot ste jo usmerjati skozi zanko . Ta konec vrvi se bo imenovala dolgi koncu druge vrvi .
5
Prinesite dolgo konec druge vrvi pod prvo Zgornji zanke in nazaj navzgor proti telesu.
6
Ovijte dolgo konec druge vrvi nad sebi in nato pod seboj (malo levo od prvega Zgornji zanke) . Usmerite ta konec vrvi nazaj skozi prvo Zgornji zanke , ki se gibljejo od leve proti desni . To tvori drugi Zgornji zanko .
7
potegnite konce vrvi za zaostritev dvojne Zgornji zanke . Prilagodite zanke na desno ali levo , če je potrebno, dokler ne bodo poravnani prekrižana območja obeh zank.