Ključnega pomena je, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali usposobljenim zdravnikom, preden se poskusite vrniti v katero koli dejavnost po poškodbi ligamenta.
Tukaj je razlog:
* resnost poškodbe: 5-letna poškodba ligamenta bi lahko imela različne stopnje resnosti. Brez medicinske ocene je nemogoče vedeti.
* Proces zdravljenja: Ligamenti si vzamejo čas za ozdravitev in nujno je zagotoviti, da se poškodba popolnoma zaceli, preden se nanjo obrežejo.
* Tveganje za Rejury: Če se prehitro vrnete, lahko privede do nadaljnjih poškodb, kar bi lahko bilo slabše od začetne poškodbe.
* Posamezni dejavniki: Dejavniki, kot so vaša starost, splošno zdravje in prejšnje poškodbe, lahko vplivajo na vašo časovnico okrevanja.
Zdravniški strokovnjak lahko:
* Ocenite svojo poškodbo: Lahko vas preučijo in naročijo teste, da ugotovijo resnost poškodbe ligamenta.
* Razviti personaliziran načrt zdravljenja: Strojijo lahko nasvete o ustreznih vajah, fizikalni terapiji in zdravilih.
* Spremljajte svoj napredek: Lahko spremljajo vaše okrevanje in vam svetujejo, kdaj se je varno vrniti k dejavnosti.
Prosimo, da prednostno določite svoje zdravje in dobro počutje, tako da poiščete strokovno zdravniško svetovanje.