gumijaste rokavice
Small trdo krtačo
Reducine
Clippers Neomejeno mrzlo vodo ali ledom
Štedilnik ( neobvezno)
Prikaži več Instructions
1
škodo, ki naj bi na začetku je treba zdraviti z mrzlo vodo ali ledom do vročine in otekline dol . V nekaterih primerih to lahko trajateden ali več hidroterapijo dva ali tri krat na dan.
2
Preveritepoškodoval nogo , da se prepričajo , da je večina toplote in oteklina razpršila . Uporabite striženje za britje območje od koronarno pasu tik nad kolenom ali skočnega sklepa .
3
Uporabiti gumijaste rokavice . Odprite pločevinko Reducine . Če je videti trd in debel , postavite pločevinko na vroči plošči , da se segreje in zmehča paste .
4
pomočite čopič v Reducine in jo slikal na prizadetem delu noge . Uporabljajte le dovolj za ublažitev kožo . Ga vtrite v dobro uporabo bodisi čopičem ali svoje - rokavico zaščiten roke.
5
Walk konja z roko večkrat na dan. Čežival kaže hudo šepanje , mu hodi le pol ure dvakrat na dan, dokleršepanje poleže , nato pa postopno povečanje ravni vadbe. Ne dovolite, dakonj ostane stoji v zaprtem prostoru za dalj časa .
6
Ponovite 4. korak enkrat na dan , dokler se luske ali obrazcev blister ostankov nad tem območju. To pomeni, da jepojav mehurjev zastopnik opravil svoje delo in da je pretok krvi se povečuje na prizadetem območju . Ustaviti vse aplikacije Reducine . Ne uporablja nobenih dodatnih mazila ali mazila .
7
Nadaljuj svetlo dnevno vadbo , postopoma povečuje trajanje in intenzivnost kotkonj izboljšuje . V nekaterih primerih lahko traja mesece za tetive zdraviti dovoljkonj za vrnitev na naporno delo .