Ice
Cotton roll
gazo
kirurški trak
elastični povoj
Proste Prikaži več navodil
1
Uporabi ledu poškodoval nogo v najkrajšem možnem času . Ice bo zmanjšalo oteklino in preprečiti nadaljnjo škodo , ki se pojavljajo v zgodnjih fazah poškodbe . Uporabi vsaj 1 centimeter oblazinjenje z bombažno prevrnitvi noge , ki se razteza od spodaj desno koronarno pasu tik pod kolenom .
2
Nanesite plast gaze raztegnejo čez oblazinjenje , da ga držite v dodaj uporabo Slika osem vzorec ( ovije okoli zadnji nogi v obliki števila " 8") . Uporabite kirurški trak na trak konec gaze na mestu , ko ste končali zavijanje .
3
Uporabi elastični povoj trdno na noge . Poskrbite, da pustite vsaj dovolj prostora za vas, da zdrsnejo ste pinky med konjevo nogo in povojem. Začni z zanko neposredno nad poškodovano območje in spirala povoj spodaj koronarnem na osnovo kopita . Prekrivajo vsako dolžino povoj za polovico pasu za dodatno stabilnost. Pritrdite konec povoj za preostali uporabo kirurški trak .