1. Požiranje zraka: Požiranje odvečnega zraka med jedjo ali pitjem lahko povzroči napenjanje. To se lahko zgodi, ko hitro jeste ali pijete, se med jedjo pogovarjate ali žvečite žvečilni gumi.
2. Nekatera živila: Nekatera živila med prebavo proizvajajo več plinov, kot so fižol, leča, križnice (zelje, brokoli, cvetača), mlečni izdelki in gazirane pijače.
3. Bakterije, ki proizvajajo pline: Črevesje vsebuje bilijone mikroorganizmov, ki pomagajo pri prebavi hrane. Neravnovesje v teh črevesnih bakterijah, kot je prekomerna rast določenih bakterij, ki proizvajajo pline, lahko povzroči čezmerno nastajanje plinov.
4. Malabsorpcija: Malabsorpcija se pojavi, ko telo ne more pravilno prebaviti ali absorbirati hranilnih snovi iz hrane. Določena stanja, kot je intoleranca za laktozo ali celiakija, lahko povzročijo malabsorpcijo in povzročijo napenjanje.
5. Zaprtje: Zaprtje lahko povzroči napenjanje, ker se blato kopiči v debelem črevesu in proizvaja pline.
6. Sindrom razdražljivega črevesa (IBS): IBS je prebavna motnja, ki lahko povzroči napenjanje, bolečine v trebuhu in spremembe v gibanju črevesja.
7. Menstrualni ciklus: Ženske lahko občutijo napihnjenost v določenih fazah menstrualnega cikla, zlasti pred in med menstruacijo.
8. Bolezni prebavil (GI): Različne bolezni prebavil, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), gastritis in Crohnova bolezen, lahko povzročijo napenjanje kot simptom.
9. Zdravila: Nekatera zdravila, kot so antibiotiki, protivnetna zdravila (NSAID) in nekatera zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni ali visokega krvnega tlaka, lahko povzročijo napenjanje kot stranski učinek.
Če je napihnjenost v želodcu huda, vztrajna ali jo spremljajo drugi moteči simptomi, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom za oceno in ustrezno zdravljenje.