1
ukrep 1/4 skodelice lanenih semen suhega v lonec , ki ima 2 skodelici hladne vode . Pokrijte lonec s suho krpo , da napake in umazanijo iz drozge storiš .
2
namočimo namočimo laneno dve uri pred kuhanjem . To bo povečalo prebavljivost lan in izboljšati njeno nežno odvajalni učinek .
3
zavremo laneno seme . Surovo laneno seme vsebuje pruske kisline , ki je strupena za konje . Ga vreti vsaj 30 minut znebil kisline in vam pomaga, da bi se izognili ogrožanju svojega konja .
4
Feed nastalo kaše , da svojega konja, enkrat ali dvakrat na teden, da poskrbite, da vaš konj prejme največ koristi za zdravje in temperament .
5
Store cel laneno seme v hladnem in suhem prostoru . Če jo zmeljemo , preden jo shranite , bo šel slabo hitro. Cele, lahko traja zelo dolgo časa .