1. Rastline: To je najpogostejši in lahko dostopni vir hrane v večini okolij. Užitne rastline lahko nudijo ogljikove hidrate, beljakovine, vitamine in minerale.
2. Živali: Ta vir lahko zagotovi dieto z visoko beljakovinami. Vendar sta lov in ribolov lahko izziv in zahtevata spretnost in znanje.
3. Žuželke: Žuželke so dober vir beljakovin in drugih hranilnih snovi. Pogosto so obilne in jih je mogoče enostavno zbrati.
Pomembno je opozoriti, da so to le osnovni viri hrane. Obstaja veliko drugih potencialnih virov hrane, odvisno od okolja. Na primer, morda boste našli užitne glive, med ali celo majhne sesalce.
Ključnega pomena je biti dobro seznanjen z identifikacijo in pripravo varnih in hranljivih virov hrane, preden se soočimo z izolacijo. Uživanje napačnih rastlin ali živali lahko privede do resne bolezni ali celo smrti.