Fizična sprostitev:
* Sončenje: Volkovi se bodo pogosto bali na soncu, še posebej po dolgem dnevu lova ali igranja. Toplina pomaga sprostiti mišice in pomiriti kakršne koli bolečine.
* Spanje: Spanje je bistvenega pomena za vse živali, volkovi pa niso izjema. Običajno spijo približno 8 ur na dan, pogosto se zvijajo na območju den ali zavetišča.
* raztezanje in zeha: Ta dejanja pomagajo pri lajšanju napetosti in zrahljajo trde mišice.
* Negovanje: Volkovi porabijo veliko časa za nego sebe in drug drugega. To dejanje ne samo, da ohranjajo krzno in brez parazitov, ampak tudi sprošča endorfine, ki imajo pomirjujoč učinek.
Socialna sprostitev:
* Igranje: Volkovi so družabne živali, ki se med seboj igrajo. Ta igriva interakcija pomaga pri lajšanju stresa in graditi vezi.
* Socialno nego: Negovanje drug drugega je način, da volkovi pokažejo naklonjenost in krepijo družbene vezi.
* Howling: Tucling je način, da se volkovi komunicirajo in izražajo. Zanje je lahko sproščujoča dejavnost, še posebej, če skupaj zavijate kot paket.
* Počitek skupaj: Volkovi pogosto počivajo skupaj na den ali drugem zavetišču. To zagotavlja občutek varnosti in udobja.
Druge tehnike sprostitve:
* Označevanje vonja: Volkovi uporabljajo urin in iztrebki za označevanje svojega ozemlja, kar je lahko zanje lahko sproščujoče dejavnosti, saj pomaga vzpostaviti njihovo prevlado in zmanjšati stres.
* Raziskovanje: Volkovi so radovedne živali in raziskovanje novih območij je lahko spodbudna in sproščujoča dejavnost.
Pomembno si je zapomniti, da so to le nekateri načini, ki se sprostijo volkovi. Vsak posamezni volk ima lahko svoj edinstven način odvijanja.