1
Vzemite svojega psa na sprehod pred začetkom Doga sejo , da bi oddelal dodatno energijo . Zato je najbolje storiti joga predstavlja za pse , ko je vaš Krznen prijatelj miren in sproščen . Za začetek , začnite s samo enim ali dvema pozah naenkrat , da se vaš pes na novo dejavnost.
2
Pridružite razred Doga v vašem območju , če je na voljo . To jenajboljši način , da bi dobili različne in se naučiti pravilno tehniko. V organiziranih Doga razredih , inštruktorji vodijo vodene vaje , ki pomagajo psi in njihovi lastniki dobili dober odsek skupaj .
3
Začnite s pozdravom soncu , kot bi s svojo prakso joge . Stati za svojim psom in dvigni sprednje tace , jih dvignete nad glavo psa in raztezanje celega telesa . Za razpisni pse , jih preprosto držite pod rokami . Zadržite nekaj trenutkov in nežno prinašajo tace nazaj na tla.
4
Premakni v navzgor obrnjen psa. S svojim psom na vseh štirih tacah , položite roke nežno pod boki in dvignite noge od tal , ki se razteza na spodnjem delu hrbta . Again, zadržite nekaj sekund in nato ponovite sonce pozdrav , ponavljanje teh dveh pozah 3 ali 4 -krat.
5
OpraviteDoga čoln predstavljajo, nežno Nagovaranje svojega psa na njegovi strani in nežno držite prednje šape . Dvignite tace nežno ustvariti odsek čez trebuh. To jeveliko časa, da bo trajalo nekaj trenutkov za ljubezen in trebuh drgnjenj .
6
Roll vaš pes čez na trebuh za kobilice . Medtem ko lahko človeška telesa ustvarite nazaj bend , vse tvoj kolega mora storiti za to Doga predstavljajo je ostalo na trebuhu s sprednjimi in zadnjimi tacami iztegnjeno . Enkrat v položaju , masaža hrbtne mišice počasi in nežno .
7
Konec z meditacijo predstavljajo , kot v vseh joga stilov. Enostavno ležala na hrbtu na tleh z rokami in nogami iztegnjenimi , ki omogoča vaš pes mirno počiva na vaši strani . Ostanejo v vašem joge meditacije za vsaj pet minut , nato pa dal vaš pes veliko pohvalo za jogo sejo dobro opravljeno .