Preverite s svojim zdravnikom
Preverite z veterinarjem
Proste Prikaži več navodil
1
so prvi kraj za začetek s svojim zdravnikom in veterinar . Dobili ček in se vaš pes preveri , kot dobro. Ste zdravnik in veteran začrtati fitnes program. Pomembno je , da ne Preopteretiti ali poškodujete sebe ali svojega psa .
2
Ko boste preverili lahko vzamete za " predsednika Challenge . " Predsednikov Challenge jeprogram, ki spodbuja vse Američane , da bi aktivni del njihovega vsakdanjega življenja . Ne glede na to , kakšne so vaše aktivnosti in fitnes ravni, lahko Predsednikov Challenge vam pomaga motivirati k izboljšanju .
3
Začeti zaslužite predsedniške nagrade za vsakdanja telesna dejavnost in fitness prizadevanj. Ni važno, kaj starosti , se lahko prijavite , da se naučijo , kako se prilagoditi predsednikovo izziv za lastne potrebe ( glej vire spodaj za link ) .
4
Ali različne telesne dejavnosti zunaj s svojim psom . Pohodništvo, tek, plavanje in hoja so vse velike aktivnosti za vas, da skupaj .
5
Zabavajte se s tem in vključuje celotno družino , če lahko. Srečno !