hranjenje se nanaša na dejanje zagotavljanja hrane do organizma. To je postopek dostavljanja hranil telesu.
prehrana , po drugi strani pa se osredotoča na kakovost in uporabo hrane po telesu. Zajema:
* prehranski vnos :Katere vrste hrane zaužijejo?
* Prebava in absorpcija :Kako se telo pokvari in absorbira hranila iz hrane.
* Metabolizem :Kako telo uporablja hranila za energijo, rast, popravilo in druge funkcije.
* Splošno zdravje :Vpliv prehrane na telesno in duševno počutje.
Tu je analogija:
Pomislite na hranjenje kot polnjenje avtomobila s plinom. To je dejanje zagotavljanja goriva.
prehrana je kot motor, kako učinkovito avtomobil uporablja plin za premikanje in delovanje.
Če povzamemo:
* hranjenje gre za zagotavljanje hrane.
* prehrana govori o tem, kako telo uporablja in koristi od hrane, ki jo prejme.
Zato lahko nahranite nekdo, vendar morda ne bodo negovani Če hrani, ki jo zaužijejo, nima bistvenih hranil ali njihovo telo ne more pravilno predelati hrane.