Vaš otrok je pripravljen začeti trdno hrano, ko:
- 4 mesece so izključno dojeli; ali
- Imeli so priložnost, da dojijo 6 mesecev in so razvojno pripravljeni.
Lahko poskusite dati otroške trdne snovi enkrat ali dvakrat na dan. Začnite tako, da jim ponudite pire sadje, zelenjavo ali enotna žita. Postopoma povečujete raznolikost in teksturo živil, ko se navadijo na uživanje trdnih snovi.
znaki, da je vaš dojenček pripravljen na trdne snovi:
- Lahko stalno držijo glavo.
- Opazujejo, kako jeste z zanimanjem.
- Odprejo usta, ko jim ponudite hrano.
- žvečijo prste, igrače ali žlico.
Živila, ki se jim je treba izogniti:
- kravje mleko in drugi mlečni izdelki (razen jogurta in sira)
- Draga
- arašidi in drevesni oreščki
- Ribe z visoko živo srebro (kot so tuna, meče in kraljeva skuša)
- školjke
- hrenovke
- nepasteriziran sok
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če:
- Vaš dojenček je star mlajši od 4 mesecev in mislite, da je pripravljen na trdno hrano.
- Vaš dojenček ima alergije na hrano ali občutljivost.
- Imate kakršne koli pomisleke glede hranjenja otroške trdne hrane.