Če bruhate svojo želodčno kislino, ali to pomeni, da se vse, kar pojeste naslednjo uro, spremeni naravnost v odpadke in da telo vzame maščobo?

Bruhanje ne pomeni avtomatično, da se vse, kar pojeste naslednjo uro, spremeni v odpadke in vaše telo vzame maščobo. Proces prebave in absorpcije je bolj zapleten. Evo, kaj se zgodi, ko bruhate:

1. Želodčna kislina:Ko bruhate, se vsebina želodca, vključno z želodčno kislino, izloči skozi usta. Želodčna kislina je pomembna za razgradnjo hrane in začetek prebave.

2. Prebava hrane:Prebava hrane se začne v ustih z žvečenjem in delovanjem slinskih encimov. Ko se hrana pogoltne, se premakne v želodec, kjer jo želodčna kislina in encimi nadalje razgradijo. Bruhanje lahko prekine ta proces, vendar to ne pomeni nujno, da bo vsa hrana, ki ste jo zaužili, šla v nič.

3. Absorpcija:Absorpcija hranilnih snovi iz hrane poteka predvsem v tankem črevesu. Ko hrana zapusti želodec, pride v tanko črevo, kjer jo različni prebavni encimi in izločki trebušne slinavke in jeter pomagajo pri nadaljnji razgradnji. Hranila se nato skozi stene tankega črevesa absorbirajo v krvni obtok.

4. Absorpcija maščob:prebava in absorpcija maščob vključujeta drugačen proces v primerjavi z drugimi hranili. Prehranske maščobe razgradijo encimi, imenovani lipaze, in jih emulgirajo žolčne soli, da olajšajo njihovo absorpcijo v tankem črevesu. Bruhanje neposredno ne vpliva na absorpcijo maščobe, razen če se pojavi kmalu po obroku, preden so se maščobe lahko prebavile in absorbirale.

Zato lahko bruhanje zmoti normalen prebavni proces, vendar to ne pomeni nujno, da se vse, kar pojeste naslednjo uro, spremeni v odpadke in vaše telo sprejme maščobo. V kolikšni meri bruhanje vpliva na vašo prebavo in absorpcijo hranil, je odvisno od različnih dejavnikov, kot so čas bruhanja glede na vaš obrok, količina in vrsta zaužite hrane ter vaš individualni prebavni sistem.