Katere mišice delate s tem, da delate pične pse?

"Spotty Dogs" ni priznan izraz vadbe. Verjetno je igrivo ime za vajo, s katero ste naleteli. Da bi vam dali najbolj natančen odgovor, ali lahko opišete vajo?

Na primer, povej mi:

* Kakšno je gibanje? (npr. Skok, plazenje itd.)

* V kakšnem položaju so vaše okončine? (npr. Roke in kolena, stoječe itd.)

* Kaj je cilj vadbe? (npr. Moč, prožnost, ravnovesje itd.)

Ko bolje razumem vajo, vam lahko povem, katere mišice se obnašajo.