Kako zmanjšati raven fibrinogena

?

fibrinogen jebeljakovina, kijetra proizvaja . Fibrinogen pomaga krvnih strdkov , da tvorijo , ki v zameno za zaustavitev krvavitve pomoč . Lahko izveste vašo raven fibrinogena s krvnim testom . Normalno območje nivojev fibrinogena je 200 do 400 mg /dl . Preveč fibrinogen lahkokrvni strdek prehitro , kar lahko povzroči srčni napad .

Ravni fibrinogen naraste zaradi padca estrogena . Kajenje povzroča tudi visoka raven fibrinogena . Zmanjšanje visoke stopnje fibrinogen bo preprečevanje krvnih strdkov . To bo aslo zmanjša tveganje za bolezni srca . Tu je šest načinov za zmanjšanje visoke stopnje fibrinogen :
tisto, kar potrebujete
bodite Oblačila
Omega-3 maščobne kisline
Aspirin
Navodila
1

Prenehati s kajenjem .
2

Exercise .
3

jejte zdravo prehrano .
4

Zmanjšajte stres .

5

Povečajte vnos omega- 3 maščobnih kislin .
6malo aspirindan lahko reši življenje .

Bodite nizek odmerek aspirina dnevno .