Prehranski dodatki lahko igra ključno vlogo pri pomoči za popravilo počasno delovanje ščitnice ali hipotiroidizem ,ščitnice jezelo majhen, zelo pomembna žleza , ki pomaga uravnavati metabolizem . Ko ga ne deluje pravilno , lahko njeno slabo delovanje povzroča vse od telesne mase do depresije do kožnih obolenj do reduceed spolni nagon . Prehranska dopolnila morajo biti del celovitega pristopa k hipotiroidizem , ki vključuje tudi recept za zdravilo , prehrana in telesno vadbo .
Jod
Razmislite o dodajanju joda v vašo prehrano če imate nizek delovanje ščitnice . Hormoniščitnice izločajo so sestavljene delno iz joda , tako da če je vaša prehrana ne vsebuje zadostno količino tega pomembnega elementa v sledovih , bo vaša ščitnica imeli težave opravlja svoje delo . Morska zelenjava vsebujeta jod , saj ne jodirana sol , vendar priporočamo, da mnogi zdravniki zmanjšati vnos natrija v telo , še posebej pri bolnikih z visokim krvnim tlakom . Ob preveč joda lahko vpliva tudi na vaše delovanje ščitnice , zato jedobra ideja, da se pred jemanjem se dodatek joda, se posvetujte z zdravnikom .
B Vitamini
Poskrbite, da boste dobili ustrezno količine vitaminov B - 6 , B - 9 in B- 12, če ste trpijo zaradi hipotiroidizem . Te so pomembne za vitalnost imunskega sistema , ki lahko pomaga preprečiti avtoimunski odziv, ki lahko vodijo svojo ščitnico pravilno deluje. Pomembno je jemati vitamine B v uravnoteženih odmerkih , saj lahkoprebitek ene vrste povzroči pomanjkanje v drugo . Vitamin B kompleks naj bi vam z bogatimi odmerkih vsak v ustreznih razmerjih.