maščobi topnih variante vsebujejo vitamine A , D, E in K. Vitaminzagotavlja voljno kožo in lase , dober vid in optimalno rast. Vitamin D ohranja zobe in kosti močne mladička je . Vitamin E zagotavlja zdrav reproduktivni sistem in je varovala pred sindromom rjava črevesjem , ki lahko poškoduje več organov , vključno jeter in trebušne slinavke . Vitamin K , običajno sintetizira v lastnem telesu mladička , preprečuje krvavitve in motnje strjevanja krvi , če dobikuža poškodovan .
Vodi topnih vitaminov
topen v vodi vrste vsebujejo vitamin C , B- vitamini , biotin , folno kislino in niacin . Vitamin C krepi imunski sistem in obnavlja poškodovane celice . Vitamin B1 ohranja zdrave živce in reflekse in ohranja mladička močan , medtem ko vitamin B2 zagotavlja rast mladiča in ohranja oči in srce deluje pravilno.
Vitamin B5 in biotin ohraniti zdrave lase , normalno staranje in normalno gibanje črevesja . B6 ohranja zdravo kri in z zaščito pred okužbami kože in nezadovoljivi rasti . B12 in folne kisline, da se krvne celice zdrave in neguje kostni mozeg , medtem ko niacin ohranja dlesni mladiča in apetit zdrava.
Pomanjkljivosti
Pomanjkanje koli od multivitaminov lahko povzroči več pogojev , vključno z nezdravim prebavo , nepravilnih iztrebljanja , dolgotrajno krvavitev , poznejše okrevanje po bolezni, slab vid in šibkega opornine sistema. Imunski sistem mladiča je lahko ogrožena tudi zaradi slabe prekrvavitve in nizko apetita .
Pretirane Vitamini
Kot pomanjkljivost se lahko izkaže zaresen problem , presežne vitamini v sistemu mladička je lahko tudi škodljivo. Daje večjo količino , kot tisto, kar je priporočljivo, ali ne sledi navodilom na multivitaminsko uprave lahko strupena .