1. Zmanjšan stres: Ugotovljeno je bilo, da interakcija z mačkami nižje stopnje stresa in spodbuja sprostitev. Študije so pokazale, da lahko mačka mačka zmanjša kortizol (stresni hormon) in poveča serotonin (nevrotransmiter, ki povečuje razpoloženje).
2. Izboljšano kardiovaskularno zdravje: Lastništvo mačke lahko pozitivno prispeva k zdravju srca in ožilja. Lastništvo mačk je bilo povezano z nižjim krvnim tlakom in zmanjšanim tveganjem za srčne bolezni, zlasti pri posameznikih, ki živijo sami.
3. Izboljšana imunska funkcija: Izpostavljenost mačkam lahko pozitivno vpliva na imunski sistem, zlasti pri otrocih, vzgojenih v hišnih gospodinjstvih. Zgodnji stik s hišnimi ljubljenčki, kot so mačke, lahko zniža tveganje za alergije in astmo.
4. Povečana telesna aktivnost: Mačke spodbujajo svoje lastnike, da so bolj aktivni. Vključevanje v igro z mačkami, kot je lov igrač, lahko ponudi priložnosti za telesno vadbo.
5. Druženje: Mačke so lahko odlični spremljevalci in nudijo čustveno podporo. Lahko nudijo udobje in občutek pripadnosti tistim, ki živijo sami ali se počutijo osamljeni.
6. Socialna interakcija: Mačke lahko olajšajo tudi socialno interakcijo. Lahko so pogosta tema pogovora in lahko pomagajo ljudem, da se povežejo z drugimi, ki delijo zanimanje za hišne ljubljenčke.
7. Zmanjšana osamljenost: Mačke lahko pomagajo zmanjšati občutke osamljenosti in osamljenosti, zlasti za posameznike, ki živijo sami, ali tiste, ki doživljajo življenjske spremembe, kot sta upokojitev ali izguba ljubljene osebe.
8. Boljša kakovost spanja: Nekateri poročajo o izboljšani kakovosti spanja, ko delijo svojo posteljo z mačko. Prisotnost mačke lahko zagotovi občutek varnosti in sprostitve.
9. Terapevtski učinki: Ugotovljeno je bilo, da ima interakcijo s mačkami terapevtske koristi, zlasti za posameznike z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba. Terapija PET, ki vključujejo mačke, lahko pomaga izboljšati razpoloženje, zmanjšati simptome in spodbujati splošno počutje.
10. Dolgoročne zdravstvene koristi: Lastništvo mačke je bilo povezano z več dolgoročnimi zdravstvenimi koristmi, vključno z zmanjšanimi zdravstvenimi obiski in izboljšanim splošnim zdravjem.
Pomembno je opozoriti, da se lahko posamezne izkušnje lahko razlikujejo, in vse mačke lahko ne kažejo enakega vedenja ali dajejo teh koristi. Poleg tega je ustrezna oskrba, vključno z rednimi pregledi, cepljenjem in odgovornimi praksami lastništva hišnih ljubljenčkov, bistvenega pomena za zagotovitev zdravega in pozitivnega odnosa med ljudmi in mačkami.