Za moške:do dve pijači na dan
Za ženske:do ena pijača na dan
Standardna pijača je opredeljena kot:
12 unč piva (približno 5% alkohola)
8 unč sladne tekočine (približno 7 % alkohola)
5 unč vina (približno 12% alkohola)
1,5 unč destiliranega žganja (približno 40% alkohola)
Pomembno je vedeti, da lahko tudi zmerno uživanje alkohola negativno vpliva na zdravje. Alkohol lahko na primer poveča tveganje za razvoj nekaterih vrst raka, bolezni jeter in srca. Vodi lahko tudi v zasvojenost, ki ima lahko uničujoče posledice za posameznike in njihove družine.
Če vas skrbi uživanje alkohola, se posvetujte s svojim zdravnikom.