Kaj je lagodna hoja?

Umirjena hoja je tempo hoje ali teka, ki je sproščen in brez naglice. Značilen je počasen, enakomeren ritem in sproščena drža telesa. Umirjena hoja se pogosto uporablja za užitek, vadbo ali ogledovanje, saj človeku omogoča, da uživa v pokrajini in okolici, ne da bi se mudilo ali pod stresom.